办公室作为职场核心，承载着员工的职业压力与情感波动。快节奏的工作环境、高强度任务和人际关系复杂性，常使职场人心理压力激增，寻求情感释放。部分人在私密空间通过极端方式缓解焦虑，如自慰行为，实为心理压力的外在表现。这种现象背后，反映了现代职场人对情绪管理的需求。企业应重视员工心理健康，提供合理减压渠道，如心理咨询或灵活休假制度，以缓解压力，减少不当行为。关注员工情感需求，营造健康职场氛围，不仅提升工作效率，也促进个人身心平衡。

　　中新网宁波5月18日电(林波)5月18日，在第二十二届(2024年度)全国博物馆十大陈列展览精品推介活动颁奖仪式上，由宁波中国港口博物馆、宁波市文化遗产管理研究院、国家水下文化遗产保护宁波基地共同打造的“水下考古在中国”专题陈列荣获全国博物馆领域的最高级别奖项——2024年度全国博物馆十大陈列展览精品奖。

近日，全国博物馆十大陈列展览精品推介活动终评会现场。(宁波市文化遗产管理研究院供图)

　　自1997年以来，全国博物馆十大陈列展览已持续举办了二十二届，被誉为文博界的“奥斯卡奖”。荣获文博界“奥斯卡奖”，“水下考古在中国”专题陈列有何特殊之处？

　　“这是全国首个也是迄今唯一一个系统展示中国水下考古的专题陈列，选题具有首创性和唯一性。”浙江省宁波市文化遗产管理研究院水下遗产中心主任金涛受访时表示，2024年，该展焕新升级，在1851平方米的展厅内、326米的展线上，共展出413件/组汇集全国主要水下考古成果的珍贵文物。

2025年2月，宁波象山“小白礁I号”清代沉船遗址展柜。　(宁波市文化遗产管理研究院供图)

　　水下考古一直以来都是浙江文物事业拓展的一个重要领域，也是国家对于浙江文物工作的一项重要部署。

　　浙江省文物局局长朱海闵此前受访时表示，这些年来，国家在浙江相继设立了宁波基地和象山、舟山、北仑工作站，帮助培养了多名水下考古队员和出水文物保护人员，组织开展了多个重要水下考古项目，联合召开了多次全国性、国际性会议，合作推出了多项学术研究成果。

　　“水下考古在中国”专题陈列于2014年正式对外开放，2024年焕新升级。

　　据悉，该展览围绕探方、沉船、瓷器、装备等水下考古经典元素转化设计语言，以展柜“物件剧场”的理念，组合实物与图文信息，灵活运用模型、雕塑、场景、视频、游戏及声光电等多种技术手段，创造性地将日常工作的沉船保护修复室有机融入展陈空间，打造出深度沉浸式、全景互动式的展陈体验。

2025年5月，展厅序厅一景。　(宁波市文化遗产管理研究院供图)

　　尤为创新的是，该展览还推出了“水下24米——‘小白礁I号’的故事”主题微展、《“小白礁I号”奇遇记——历史的呼唤》情景剧、全国首部以“小白礁Ⅰ号”水下考古为背景的青少年科幻小说《深海星辰》等，讲述了宁波水下考古故事。

　　时间回到十余年前的夏天，位于宁波象山的“小白礁Ⅰ号”沉船遗址水下考古启动发掘。面对汹涌的风浪与24米深邃莫测的海底，水下考古队员进行了这场历史与自然的探索。这条沉睡160余年的清代木质沉船，以出水1000多件珍贵文物和保存完整的船体构造成为中国水下考古界的一块里程碑。

　　“小白礁Ⅰ号”不仅填补了宁波和浙江水下考古发掘的空白，也将历史上的“海上丝绸之路”、当时的人类活动和世界文明交流进程清晰呈现。

　　众所周知，中国是海洋大国，有着悠久的海洋开发史、海上交通史和海外交流史，为中外文化的交融和人类文明的互鉴发挥了不可替代的作用，形成了源远流长的“海上丝绸之路”，也因此留下了丰富多彩的水下文化遗产。

　　自20世纪80年代中期水下考古进入中国以来，经过数十年的快速发展，中国水下考古与水下文化遗产保护事业已经步入了全新的历史阶段，形成了“以沿海海域为主、远海海域为辅、适当兼顾内陆水域”的总体格局。

　　宁波中国港口博物馆馆长冯毅表示，“水下考古在中国”专题陈列堪称国内首个全景式、系统化、全面呈现中国水下考古事业发展面貌的展览。展览以时间为轴，着重展现了20世纪80年代中期水下考古在中国起步以来取得的成就，以及与世界水下考古发展的对话，“既呈现水下考古与国家实力的关联，也向世界讲述中国水下遗产保护故事，彰显文明互鉴的全球视野”。(完)